2019年5月，成都大勢管理顧問公司高級培訓師陳老師應成都知名建設公司再次邀請，為其學員進行了一場《緩解情緒與壓力》的專題講座。 

      陳老師通過解讀人類本性和理解種種情緒原因，所造成的人的行為表現，以及情緒管理與壓力管理的一些基礎知識，讓學員們對壓力與情緒管理有了更清晰的認識。讓學員們學會如何與壓力共舞，并使用正確的方法調整自己的情緒，讓自己在負面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時刻保持“積極的心態”認真對待每一天。 

      陳老師告訴學員們，應當敞開心扉，多與人交流，不能把自己封閉起來從而忽視掉身邊的朋友和美好的事物，在與人交流的過程中，也可以釋放壓力，調節情緒。 

      現場學員積極參與到活動中，教室內氣氛活躍，本次培訓圓滿結束！