（本文轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò)，僅供內(nèi)部學(xué)習(xí)參考）

1只有做好心理準(zhǔn)備，才能開始改變

2用新習(xí)慣替代舊習(xí)慣很重要

3借助同儕支持與壓力推動變革

4擔(dān)保人制度加強責(zé)任感，促成結(jié)果

5不分等級的團體是改變的催化劑

6物以類聚

7經(jīng)常反思是關(guān)鍵

8實踐中的改變預(yù)示突破

9認(rèn)可小進(jìn)步好處多

10以進(jìn)步為目的，而非追求完美

變革不易，尤其當(dāng)人們需要戒斷自己身體渴望的化學(xué)物質(zhì)時。神經(jīng)科學(xué)顯示，人們對工作的情感能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，釋放出腎上腺素、多巴胺、血清胺等強大的神經(jīng)傳遞素。成功的變革也會令人上癮，而且效用積極。無論員工的積習(xí)多么頑固，他們都能找到培養(yǎng)新習(xí)慣的不二法門。

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